В зависимости от вашего запроса Вам откроется соответствующая грань Аркана
Групповая и индивидуальная медитация. Думаю, что каждому свое. Я люблю групповую работу, Выше уже писала о том, почему думаю что в группе погружение глубже. По поводу методики медитации на Арканы. Они могут быть разными. Та, что отработана Г.Рейниным,А.Вороновым. В.Рогозовой состоит в том, что ведущий читает описание Аркана по В.Шмакову, а участники визуализируют картинку,описаную в тексте. Раньше,когда я только училась, еще не было у нас в стране ни карт, ни книжек и текст начитывал Григорий Романович из своей тетрадки. Теперь есть много книжек и колод. Участники медитации часто приносят на занятия соответствующие карты из различных колод и выкладывают их в центр круга, как они говорят для "оживления"колоды. Поэтому здесь можно говорить и о визуальном контакте с картой. В этом случае ведущему бывает сложнее. Поначалу. Расширяется спектр энергий. Добавляются энергии различных колод , а ведущему надо все объединить и пропустить. Собственно медитация длится в среднем минут 40. Потом человек записывает свои переживания, свой опыт и рисует. Рисует что хочет, что рисуется. При этом часто приходит осознание того,а что же было в медитации. Потом проговор и обсуждение. Запись ,рисунок, проговор и слушание опыта коллег не менее важны, чем собственно медитация. Часто именно в этот момент происходят инсайты, человек начинает понимать собственные переживания, что стоит за тем символом, который ему пришел.Например реальный случай. одна участница переживает в ощущениях состояние океанического блаженства. другая в это время сползла со стула и в позе эмбриона лежит на полу, а третья " смотрит мультик",. Живая иллюстрация переживания внутриутробного состояния , на уровне телесном, чувственном и визуальном. Возможно повторюсь, но группа это единый организм, и Аркан, в этой технике , приходит на целый организм, а мы собираем его. Я ни в коем случае не противопоставляю групповую и индивидуальную работу. Я много медитировала сама. Да и сейчас бывает, если возникает необходимость. Что выбрать -думаю это вопрос вкуса, личного опыта и реальных возможностей. Арканы -это ведь живое сознание, оно мудрое, его можно попросить и оно даст каждому то что нужно.