Избушка на курьих ножках!

Лучший способ укрепления ног - ходьба.
Во время ходьбы улучшается обмен веществ, активизируется мышечная деятельность, улучшается кровоснабжение.

Однако, длительная ходьба приводит к перенапряжению мышц, застою и накоплению молочной кислоты, что вызывает резкие боли.

Для поддержания ног в хорошем состоянии недостаточно содержать их в чистоте.

Необходимо выполнять упражнения для капилляров, для очищения клеток и для насыщения их энергией.

Надо следить, чтобы стопы были всегда теплыми, розового цвета.

Упражнения эти легко выполнимы и не занимают много времени.

Проснувшись утром, потянитесь в постели три раза.
Затем, лежа на спине, руки под головой, ноги вытянуты, сделайте по счету 30-60 движений "золотая рыбка", как это делает во время плавания рыбка, - из стороны в сторону. Упражнение освобождает клетки от накопившихся шлаков.

Лежа на спине, поднять вверх руки и ноги, потрясти ими в воздухе 30-60 раз. Это упражнение раскрывает мельчайшие кровеносные сосуды.

Лежа на спине, соединить ладони и стопы. Сделать несколько движений руками от груди, а ногами, согнутых в коленях, скользить по постели. Затем сесть и хорошо, до горяча растереть стопы ладонями рук.

Наиболее распространенным поражением стоп является ПОТЛИВОСТЬ, иногда с резким неприятным запахом, иногда с зудом.

Но этих неприятных проявлений может и не быть.

Как правило, люди считают, что ноги у мужчины должны потеть и не лечат их.

А между тем, даже в тех случаях, когда потливость сама по себе не беспокоит, она оказывает отрицательное влияние на защитные силы организма: появляется неустойчивость к сквознякам, повторные простудные заболевания и, если своевременно не заниматься оздоровлением стоп, дело может зайти далеко - вплоть до хронической пневмонии, бронхиальной астмы и др.

Чтобы избавиться от потливости ног, рекомендуется в течение 3-4 дней (если понадобится и более) тщательно мыть ноги в горячей воде мочалкой с простым мылом. Хорошо протереть намыленной мочалкой между пальцами и под пальцами и всю стопу. Потереть кожу пемзой или почистить безопасной бритвой отмершие слои кожи. Обсушить или вытереть досуха и смазать своей ладонью, смоченной в виноградном уксусе, стопы и межпальцевые пространства. После лечения надо надеть или новую обувь, или хорошо продезинфицированную, старую.

Если стопы поражены ГРИБКОМ, имеются на коже ТРЕЩИНКИ, ЗУД, ШЕЛУШЕНИЕ и общепринятые методы лечения (микосептин и др. мази) не помогают, попробуйте лечить ноги ваннами из травы вероники: два стебля на 1 литр воды кипятят пять минут и парят ноги 10-15 минут. Курс лечения зависит от тяжести заболевания от 3-х до 15-ти ванн.

Если по каким-то причинам вам не удастся применить этот рецепт, то используйте ножные ванны в молочайном настое.
На ведро крутого кипятка кладут пучок молочая (100-150 г), настаивают до тех пор, пока температура воды становится терпимой для ног.
Напаривают ноги перед сном. На ночь хорошо обертывают стопы шерстяными повязками (платок, кашне и т. д. ).
Трещины под пальцами быстро заживают от смазывания растительным маслом.
Кстати, смазывание стоп растительным маслом и соком очень полезно для кожи стоп и, кроме того, для всех внутренних органов, с которыми стопы тесно связаны.

Нередко люди страдают от НАТОПТЫШЕЙ- уплотнений кожи стоп, которые мешают свободно ходить, вызывают боль, жжение.
Чаще всего эти ороговевшие участки кожи распаривают и счищают безопасной бритвой, но они после этого образуются вновь.
Если же применять соленые холодные ванны, то ороговение рассасывается и вновь не возникает.
Такая ванна готовится из 1-й столовой ложки каменной соли на литр холодной воды.
Опускаются в ванну обе ноги, если даже поражена только одна нога. Ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Продолжительность ванны от пяти до 25 мин. Количество ванн зависит от рассасывания, т. е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления.
Эти же ванны полезно сделать для снятия усталости и укрепления внутренних органов, особенно бронхов и сердца, но после ванны ноги не вытирать, а 10-15 мин. походить по земле или горячим камням.
Если Вы живете в многоэтажном доме и спускаться вниз Вам не всегда удобно, заведите себе плоский ящик, который наполните или каменной солью, или галькой и выполняйте процедуру во время утреннего туалета, бритья и т. д.

Многие люди страдают от МОЗОЛЕЙ на ПАЛЬЦАX. Кроме болей, которые они причиняют люди, особенно женщины, ограничены в выборе обуви.
Существует бесчисленное множество способов сведения мозолей.
Назовем наиболее эффективные.
Во всех случаях перед наложением повязки необходимо мозоль распарить.
Наиболее доступные способы:
Во всех случаях перед наложением повязки необходимо мозоль распарить.
- наложить повязку из размягченного простого мыла на зеленом листе сирени. Повязки менять каждый день, число этих повязок определяет сам больной по состоянию мозоли.
- на распаренную мозоль накладывают повязку из свежего клея, собранного с дерева яблони, вишни, абрикоса.
- повязка из свежего сока клещевины. Тщательно мыть руки после и во время приготовления сока, следить, чтобы брызги не попали в глаза. Это ЯД и вызывает сильное жжение.
- повязка из серых мокриц. 3-4 мокрицы раздавливают и кладут их ТОЛЬКО на мозоль, здоровую ткань защищают, вырезав из клеенки или картона кружок, в центр которого помещают мокриц. Повязку не снимают 3 дня. А через три дня вместе с повязкой отторгается мозоль.

Много хлопот доставляют РАЗРОСШИЕСЯ КОСТОЧКИ у больших пальцев стоп: деформируется стопа, становится болезненной ходьба. Столь же неприятны и ШПОРЫ, образующиеся на пяточной кости.

Природа этих костных разрастаний одна и та же -нарушение обмена веществ.
Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, на косточки надо положить кусочек фольги (серебряная бумажка).
Косточки хорошо рассасываются от употребления в пищу намагниченной воды.
На водопроводный кран надевают магнитотрон на 2-3 месяца и используют эту воду для приготовления пищи, для чая, просто пьют. Соли уходят постепенно, безболезненно, день ото дня ноги беспокоят все меньше.
Конечно, отложение солей, если не изменить диету, будет происходить снова.
Поэтому, наряду с лечением косточек, надо очищать весь организм. Этому способствует очистительные клизмы, бег, массаж, обливание и обтирание, намагниченная вода.
Местно на увеличенные косточки можно накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой, придают форму косточки и накладывают сухую повязку на всю ночь.

Самый доступный способ лечения косточек - смазывание голодной слюной. Утром, натощак, когда еще не полоскали рот, смазывают косточки слюной, в том числе и пяточные шпоры.

Хорошо зарекомендовал себя способ лечения зубной пастой "Поморин".
Ноги хорошо напаривают (до покраснения кожи), затем хорошо вытирают, немного ждут, пока ноги после вытирания снова станут влажными, вытирают их насухо и только после этого смазывают пастой.
Она хорошо всасывается и не требуется никаких повязок. Процедура делается перед ночным сном.
Обычно 2-х недельный курс помогает избавиться от косточек и пяточных шпор, но может случиться, что лечение следует проводить и более длительное время.
Пяточные шпоры также быстро рассасываются, если в носок или чулок под пятку насыпать щепотку красного молотого перца и ходить с ним целый день. Больные уже после первого дня отмечают заметное облегчение, а через неделю-полторы вообще забывают о беспокоящих их болях.

Среди курящих распространено заболевание мельчайших сосудов (капилляров) стоп-ЭНДАРТЕРИНТ или перемежающаяся хромота. Первое проявление поражения - резкая боль в икроножных мышцах, человек вынужден остановиться, чтобы снять спазм и только после этого может продолжать свой путь. Частота возникновения болей увеличивается, нередко приводит к омертвению конечностей. На вооружении медицины имеется много различных препаратов, но они не всегда эффективны, нередко очень дефицитны. Конечно, убедить курильщика бросить курение никто не может, если он в этом находит наслаждение, но, если кто-то окажется в драматической ситуации, мы рекомендуем попробовать теплые ванны из селедочного рассола. Продолжительность ванны от 5-ти до 20-ти мин. Курс лечения 15-20 ванн.

Лечение ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН достигает успеха, если из пищи исключить сладости, кондитерские изделия.

Утром натощак и вечером пить по стакану кипяченой воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса и двумя чайными ложками меда. Вену смазывают снизу вверх яблочным уксусом утром и вечером.

Второй способ лечения - смазывать вену собственной мочой, хорошо прогревать на летнем солнце, а затем смывать теплой водой.

Каждый раз после очередного мочеиспускания смазывать, прогревать, смывать. Курс лечения 2-3 недели.

Здоровые ноги поддерживают здоровье всего организма. Не следует ждать появления какого-то заболевания, чтобы стать внимательным к их состоянию.
Прежде всего не следует накапливать усталость в ногах. Снятию напряжения помогают обливания холодной водой, массаж, заземление.

Обливать ноги лучше всего из ковша, ведра, шланга, но не из душа. Сначала обливают левую стопу, затем правую, левую ногу от бедра вниз, а затем правую. После обливания ноги не вытирают, а ходят в течение 15 мин., выполняя какую-то работу. Обливать ноги можно несколько раз в день.

Среди множества массажей мы отдаем предпочтение двум. Массаж занимает всего две минуты, но на целый день обеспечивает хорошее самочувствие, его можно выполнять и друг другу и самостоятельно.

Указательным пальцем левой руки делают 6 скользящих движений от середины точки подошвы стопы к внутреннему мыщелку.

Двумя руками обхватывают нижнюю часть голени и делают 20 поглаживающих движений по направлению к коленному суставу.

Двадцать поглаживаний от коленного сустава до паха по передней и задней поверхности бедра.

Тридцать обхватов рукой от кончиков пальцев стопы, постепенно передвигая руки по направлению к паху.

Этот массаж делают утром и вечером. Он занимает всего семь минут и сочетается с массажем обеих рук.

Общеукрепляющим и оздоровительным воздействием, способствующим повышению защитных сил организма, служит массаж пальцев кистей и стоп.
Массаж начинают с основания пальца к ногтю. На каждом суставе 3 нажима сначала сверху вниз, а затем с боков.
Закончив массаж пальцев рук, переходим на левую стопу, а затем на правую.

В течение дня на поверхности тела скапливается статическое электричество, которое делает ноги тяжелыми, вызывает различные болезненные ощущения. В таких случаях вокруг ноги (в области голеностопного сустава) завязывают один конец оголенного электропровода (лучше медного), другой конец которого привязывают к батарее или водопроводному крану. Продолжительность процедуры до наступления ощущения облегчения тела или прохлады, стекания.

Второй способ. Стать на землю босыми ногами на 1-2 мин. и сделать вдох через нос, глоток и выдох через вытянутые трубкой губы. Во время вдоха произнести: "Посылаю в голову". Второй вдох, глоток, выдох, мысль "Посылаю в легкие и сердце". 3-й - в живот. В заключение сказать: "Желаю себе и всем людям здоровья".

Много хлопот и неприятностей приносят ИСТЕРТОСТИ кожи ног. На наш взгляд лучшим средством для заживления является голодная слюна и моча. Лечение проводится путем смазывания поврежденной кожи.

У тучных людей часто образуются опрелости в паховых складках.
Для их уничтожения лучше всего несколько раз в день промывать эти места остуженной кипяченой водой.
Хорошо помогает и подсолнечное масло. Его нагревают в водяной бане(масло наливают в пузырек и ставят в кастрюльку с водой). Охлаждают и используют для лечения опрелостей.

Нередко на коже образуются БОРОДАВКИ. В народной медицине применяют много методов. Вот некоторые из них.
Разрезают яблоко или картошку на две половинки, каждой из которых трут бородавки.
Смазывают их мочой.
Лечат соком травы чистотел.

КОРИЦА С МЁДОМ производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь *остынет*. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

ТОже поделюсь травками, которые использую.
Недавно открыла для себя чудесную травку - репешок обыкновенный. В народе называется парыло.
Завариваю из нее чай - добавляю шиповник, зверобоя немного. Еще я покупала в аптеке эту травку как чай, в пакетиках. Супер профилактика в период простуд.
Это трава-антисептик. В старину ее кипятили в посуде для обеззараживания. Так же она работает и в организме человека.
Помимо этого, напаром из травы можно лечить открытые раны, ушибы, синяки. Сок репешка, смешанный с уксусом может удалить папилломы и бородавки, но это я не пользовала - нет надобности.
Женщинам в климактерический период будет полезен чай из этой чудо-травки.
Так же она угнетает вирусы герпеса и золотистого стафиллококка в организме.

И еще одна травушка. В народе она называется тырлыч. Считается травой ведьм.

Цветки растения бывают разного цвета. Могут быть и синие, и сиреневые, и розовые.
Я некоторое время назад искала соответствующее научное название. Нашла два - горечавка и золототысячник. Потом поняла - есть много разновидностей, но главное свойство присуще всем. Она лечит язвы, гнойные раны, долгонезаживающие раны и порезы.
После родов у меня очень долго не затягивался шов послеоперационный. Так и ходила с дыркой в животе. Уже хотели заново сшивать в больнице. Пока не пришла в руки эта травка чудесная. Я уболтала доктора провести курс лечения настоем - медсестра смачивала в настое турунду и вкадывала в рану. Через неделю рана начала потихоньку затягиваться. Доктору только и оставалось, что подрезать "дикую" кожу по краям))).
Потом узнала, что многие вылечили себе этой травой язвы желудочные. Нужно быть осторожным при повышенной кислотности.
Я ее пила. Она ОЧЕНЬ ГОРЬКАЯ!!! Ее много не выпьешь. Буквально глоток. Из-за этого передозировка невозможна. Трава возбуждает аппетит!!!
Еще она выгоняет глистов. Нужно ее пить в любом случае до еды.
Еще можно использовать при экземе и потливости ног.
Так выглядит Джинжура (тырлыч желтый) Эта трава считается Прикарпатским женьшенем.
Если кто-то имеет фото этого растения - выкладывайте!

Еще хочу поделиться рецептом хорошим.

Мазь сестер Балыниных

Мазь вылечивает несколько заболеваний:
фурункулы, карбункулы, панариций, зубную боль, воспаление надкостницы, насморк, гайморит (без проколов), послеоперационные гноящиеся швы, предотвращает гангрену.
Мазь также лечит ожоги, трещины, снимает, боли в суставах. Она обладает очень сильными проникающими свойствами. Если несколько раз помазать шею, проходит ангина.
Мазь не лечит язвы на ногах при тромбофлебите.
Как лечиться мазью? Кладете мазь на чистую плотную ткань (не на бинт), сложенную в несколько слоев, чтобы толщина ее была 3-4 мм, накладываете на больное место, бинтуете — 3 раза в день: в 9 часов утра после завтрака, в 14 часов после обеда и в 21 час после ужина. При лечении насморка 5-6 раз в день слегка смазывают мазью носовые ходы. При лечении гайморита, гноящихся швов, ожогов, суставов повязка не требуется. Достаточно 5-8 раз в день помазать мазью (не втирая) больное место. Противопоказаний к применению мази нет. Никаких побочных явлений мазь не вызывает.
Состав мази таков: елей (деревянное масло, гарное масло, лампадное масло), чистый воск, сахар. Для приготовления мази надо брать желтое, неочищенное масло, так как оно сильнее очищенного. (можно взять также и обычное подсолнечное масло).
Как приготовить мазь?
На 100 граммов елея берете 100 граммов чистого воска. В эмалированную посуду кладете кусочки чистого воска, заливаете елеем, кладете 5 г сахарного песка.
Все это на слабом огне при помешивании доводится до кипения и снимается с огня.
Остудить — и мазь готова к применению. В стеклянной посуде при комнатной температуре мазь полностью сохраняет свои целебные свойства в течение года
Мой опыт - гнойники лечит отлично. Так же подростковые прыщики высушивает. Раны, порезы - бысто заживляет.
У меня сейчас она закончилась. Но я продукты закупила). Приготовлю - выложу фотку.
Рецептов в интернете есть много. При желании можно немного изменить свойства этой мази, положив вместо сахара половинку вареного яичного желтка (витамин Е усилить). Но добавлять его нужно осторожно - "стреляет" в раскаленном масле).

Я тоже хочу поделится своим опытом-у нас-в Болгарии-на юге очень много Инжи́р (также известен как фи́га, фи́говое дерево, смоко́вница, смо́ква, ви́нная я́года-просто с википедии скопировала-слово на русском не знала...

Метод доволно простой- еще не спелыми плодами-(Незрелые плоды содержат едкий млечный сок)-просто нужно эти соком мазать бородавку.Тереть.Так мы в детстве своих лечили(бабушка научила) затем на своих детей прилагала-тоже работало)))Затем-и на мужа.
Просто не один раз намазать и все,надо мазать дольше-время не заметила сколько уходит,но действует-точно.
Проверено!