Предлагаю вашему вниманию простой житейский расклад " Один день моей жизни". Расклад можно делать на каждый день, а ещё лучше его делать под какое-то событие, которое вы ожидаете в этом дне.
Вопрос простой " Как пройдёт мой день?". Лучше делать расклад вечером.
----------------------------------2---------------------------------
-------------3---------------------1---------------------4-------------
-----------------------------------5--------------------------------------
1. Что ожидать в сегодняшнем дне ( или указываете точную дату, например, что ожидать 12 сентября?)
Эта позиция раскроет основную энергию дня.
2. Мои эмоции.
3. Мои мысли.
4. Мои действия.
5. Карта совет.
Возьму три человека на проработку этого расклада.